如何自制桂圆红枣茶

干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核(为了省事,我用的是去核的枣条,在网上买的枣师傅的,味道也不错)。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

如何制作桂圆红枣茶

桂圆红枣茶的做法:

1、准备红枣50克、桂圆30克、冰糖适量。

2、将红枣洗净去核备用。

3、锅中放入1000毫升水,将红枣、桂圆、冰糖一同放入。

4、先大火煮沸,再改成文火煮红四十分钟。

5、将煮好的茶汤滤出放入壶中即可。

泡桂圆红枣茶不必将红枣炒黑。

桂圆红枣茶

材料:桂圆

冰糖或者红糖

1)红枣入淡盐水浸泡半小时,洗净(可去核)

2)将桂圆和红枣洗净加适量水煮大概20分钟,之后加糖调味

红枣桂圆水怎么做

红枣桂圆水

配方:红枣10个,桂圆20个,红糖30g,水500g。

功效:补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。女性食之可滋阴补肾。冬天喝这个对身体非常好!

①红枣洗净、去核,桂圆去皮(核可不去)。

②将红枣、桂圆同时放炖杯内,放入清水500g,加入红糖,置武火烧沸,再用文火炖煮20分钟即可。

[切忌:不可食用太多,否则会上火。]

桂圆红枣茶的做法?

谁能详细说说桂圆红枣茶的做法,还有它有什么功效?

红枣……40克

桂圆……20克

热水……1000毫升

将红枣和桂圆加入热水中,煮至水开,改小火煮10分钟即可。

�本草纲目》记载,桂圆性味甘温,有补血与养心神之效,可以改善血虚型少女记忆力减退。

龙眼肉三十公克、红枣十二粒、黄耆五公克、黑糖及姜汁少许。

一、将红枣洗净,然后将红枣拍破备用。

二、锅内放约五百西西的水,然后将龙眼肉、红枣、黄耆、黑糖放入,以大火煮沸后,转小火煮约十分钟即可。

三、起锅后,放入一茶匙姜汁即可饮用。

四、可多煮一些,然后放入保温瓶中当成饮料食用。

龙眼肉又名桂圆肉,性温、味甘,有补心脾益气血的功效,龙眼肉是常见的甜品之一,也是传统上常见的补血药之一,因其味甘甜、性平和,又能益气血、补心脾,对於因气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、少气自汗等症皆可使用。

生姜的药性微温、味辛,一般说来,生姜主要用来发汗解表,也就是用来治疗感冒,民间用生姜红糖煎汁饮用来预防风寒感冒,就是这个道理,另外生姜还有温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。

生姜常与红枣搭配使用,一方面其同为解表药,生姜助卫发汗,大枣补益营血,因此同用能共奏调和营卫之效,另一方面,生姜能和中调胃,红枣能补脾益气,两者合用能调补脾胃、增加食欲,若再加上龙眼肉则还可治妇女产后气血双亏又兼浮肿者。

红枣桂圆茶怎么煮

可以加红糖或是冰糖吗??

(1人份)红枣5颗、桂圆5、砂糖1包,可视个人口味自行增减

1。先将红枣,桂圆分别剥开去子

2。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟3。最后加上砂糖即可

可用冰糖取代砂糖

不可以用红糖,冰糖要比砂糖好的

那么,要煮多长时间呢??

时间不要太长,开锅就可以

开锅就可以??那不就一点味都没有了,,??

正常要冲泡10分钟就可以,煮开锅焖一会。

红枣、桂圆、枸杞、当归、鸡蛋、红糖

1、除了红糖以外,所有东西洗干净放入煲里小火慢炖,大约30分钟后,加红糖进去一起炖;

2、一共大约40-50分钟,材料都出味了,就可以了,吃的时候连汤连渣都吃掉。

3、如果想当茶那样喝的,就不用放鸡蛋,其他东西煲个30多分钟也差不多了。

1、煲的时间不用太严格,只要东西煲出味,你愿炖长时间点可以,短时间点也行,因为最后统统都吃掉。

2、加入当归会有点药材味,也许有些人会有点喝不惯,你也可不放。当归有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。

冰糖,甘,温。生津润肺,补中缓急。

红枣桂圆茶做法

在网上看见很多做法

但是都不是很方便

把红枣和桂圆放杯子里

用开水冲泡

这样是否可以呢?

这个~~~我这几天晚上都吃这个

快好的时候放点糖

你不说是茶吗?还要自己做??算了

姐姐就不陪你了

(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

(3)适量碳水化合物,每日400克左右。

(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。

(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。

(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等

多吃含铁较多的食物,如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等,常吃水果,吃红枣可改善脸色。补铁么!

均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。

食疗有猪肝汤,(一)注意营养。膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物,如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等,常吃水果,均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。

(二)提倡和推广生产各种强化铁的食品

(三)做好大便检查与驱虫工作。

(四)饭后喝橘子水可使机体对非血色素铁吸收率增强,饭后吃水果也可促进铁的吸收,在进餐时和饭后食入含维生素C及有机酸的食物和饮料可促进铁的吸收。

明确病因,针对病因处理最为有效。缺铁的发生不外乎慢性失血或肠道吸收不良两方面。如钩虫病属慢性失血,就应及时驱虫治疗。

口服铁剂:口服铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物。硫酸亚铁常用,每次0。3~0。6g,口服3次,饭后服,不能喝茶。8~12周为一疗程。也可同时加服维生素C促进铁的吸收,每次50~100mg,日服3次。

贫血患者的食补佳品

芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。

我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。

原料:猪肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),酱油25克,白

桂圆红枣茶怎么做啊?有没有现成的可以直接喝的哦?想买来送人,直接冲的会比较方便

桂圆红枣茶是比较补的东西,气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗

桂圆红枣茶的制作方法

材料:桂圆肉20克、红枣10颗、红糖10克。

1。将红枣洗净,切开后去籽。

2。将切好的红枣及桂圆肉加入500ml的水,先用大火烧开,再以小火煮至汤汁

3。将桂圆及红枣捞出,加入红糖,放凉后即可饮用。

网上也有卖的

淘宝“怡泰食品旗舰店”

有卖的,之前在他家买了燕麦片好像看到这款产品的,您可以去看看合不合适。

可以直接冲桂园和红枣,不用煮

“网上搜索桂圆红枣茶的泡制方法五花八门,用怎么样的材料才能泡制出纯正的桂圆红枣茶!”

材料:红枣6颗

枸杞子8颗

红糖1汤勺

红枣枸杞洗净放入砂锅

桂圆剥壳洗净放入砂锅

倒入一大碗冷水

大火煮开后转小火煮5分钟

红糖溶化后再煮5分钟

关火,盖盖子闷5分钟,即可食用

煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。

红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。

3经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

桂圆红枣茶怎么煮.

用小火慢慢煮

红枣茶怎么做

制作方法非常的简单:红枣冰爽茶就是将红枣用沸水煮后,然后等待常温后放到冰箱里。

干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核(为了省事,我用的是去核的枣条,在网上买的枣师傅的,味道也不错)。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

冰糖红枣茶

红枣60克,碎冰糖60克。

酒一大匙,热开水八杯。

制作方法:①将桂圆干、红枣、碎冰糖和所有调料一起放入大汤碗中。

②加盖高火6分钟后,改用中低火6分钟,其香味溢出即可。

党参红枣茶

�配方】党参20克,红枣10~20枚,茶叶3克。【用法】将党参、红枣叫水洗净后,同煮茶饮用。。。。

�配方】党参20克,红枣10~20枚,茶叶3克。

�用法】将党参、红枣叫水洗净后,同煮茶饮用。

�功效】补脾和胄,益气上津。逅用于体虚,病后饮食减少,大使店稀,体困神疲,心悸怔忡,妇女赃躁。