网球拍的握拍法有哪些

东方式握拍法——

东方式握拍法因广泛使用于美国东部的沙土场地而得名。分正手和反手两种握法。这种握法的优点是,对来球高一些或低一些,都能用正、反手击球。而大陆式或西方式握拍法却无此优点。

东方式正手握拍法:亦称＂握手式＂握拍法。拍面与地面垂直,手握拍柄好象与人握手一样。准确地说,用握拍手的虎口对正拍柄右上侧楞,手掌根与拍柄右斜面紧贴,拇指垫握住拍柄的左垂直面,食指稍离中指,食指下关节压住拍柄右垂直面,五指握紧拍柄。这种握法能增大正手击球的力量。

东方式反手握拍法:从正手握拍法把手向左转动1/4即转动90度(或拍柄向右转动1/4即转动90度),使虎口对正拍柄左侧楞面上,即用手掌根压住拍柄的左上斜面,拇指直贴在拍柄的左垂直面上,食指下关节压住拍柄右上斜面。

正、反手变换握拍:当球打到另一侧,仍须变换握拍法迎击。变换握拍始于准备运动时,用左手扶住球拍颈部,在球拍向后摆动准备击球之前,握拍必须调整完毕。

大陆式握拍法——

这种握拍法起源于欧洲大陆,故得此名。此握拍法对处理低球很适合,对于上网截击和处理网前球也很有利,对某些人处理齐腰的高球也方便,适合于臂力、腕力都较强的人。但是这种握拍姿势对于过高的来球,不易控制拍面,因手握在拍柄的上方,故打高球不太方便。它与东方式握拍不同之处是,大陆式握拍法对正、反手击球都无需变换握拍,而始终如一。

大陆式握拍法是将球拍侧立,从上而下握拍,犹如手握铁锤柄的姿势。正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间,手掌根抵住拍柄上部的小平面,拇指直伸围住拍柄,食指下关节紧贴拍柄右上斜面,无名指和小指都紧贴拍柄。

西方式握拍法——

此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的。这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面,在软式网球中多采用这种握法,用这种握法,在打反弹球时,正手能打出强劲的上旋球,反手多打斜球。特别适合打跳球和齐腰高球,但对截击球和低球,特别是反手近网球,极不方便。因此这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰,已经很少有人使用,在优秀的网球选手中几乎见不到了。

西方式正手握拍法:拍面与地面平行,用手从拍上面抓住拍柄,手掌根贴在拍柄右下斜面,拇指和食指都不前伸,拇指亚在拍柄上部小平面,食指下关节握住拍柄的右下斜面。

西方式反手握拍法:即正手握拍后,把球拍上下颠倒过来,用同一拍面击球。在硬式网球中,多数人感到这种颠倒球拍打反手低球很不方便。

网球不同的握拍方式有设么区别

东方式正手握拍

这里介绍一个正确采用东方式握拍的小窍门:将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,闭上眼,将球拍拿起。从技术的角度讲,东方式正手握拍就是先以大陆式握拍法持拍,然后逆时针方向旋转球拍(左手握拍的选手需顺时针方向转动),直到食指的根部压到下一个接触的斜面为止。

优势:东方式正手握拍可以被称为“万能握拍法”。采用这种握拍,拍面可以通过摩擦球的后部击出上旋球,还可以打出有很大力量和穿透性的平击球。同时,东方式握拍很容易转换到其他握拍方式,因此,对那些喜欢上网的选手,东方式握拍也是不错的选择。

劣势:与大陆式握拍相比,尽管东方式握拍的击球点在身体前部要更高更远一些,但它仍不适用于打高球。虽然东方式握拍击出的球比较有力量和穿透性,但更多的是平击球,这就导致稳定性会差一些,因此很难适应多回合的打法。因此东方式握拍不适用那些希望打出更多上旋球的选手。

半西方式正手握拍

以东方式握拍,然后逆时针方向(左手握拍则顺时针方向旋转)旋转球拍,使食指根部压在下一条拍棱上。在职业网球巡回赛中,底线力量型选手多采用这种握拍。

优势:相对于东方式握拍,这种握拍可以让选手给球打出更多上旋,使球更容易过网,也更好控制线路,因此,它很适合打上旋高球和小角度的击球。而且这种握拍还可以打出更深远的平击球。它还适合大幅度地引拍,而且强烈的上旋有助于把更多的球打在场内。这种握拍在身体前部的击球点比东方式握拍更高、更远,因此更有利于控制高球。

劣势:半西方式握拍不适合回击低球。因为采用这种握拍时,拍面自然地呈关闭状态,这样迫使选手必须打球的下部然后向上挑,于是容易给对手留下进攻机会。另外,如果从这种握拍转换到大陆式握拍法需要做很大的调整,因此多数底线力量型打法的选手在上网时就很不舒服。

西方式正手握拍

在半西方式握拍的基础上,逆时针转动拍面(左手握拍顺时针转动),使食指根部接触到下一个平面,这种握拍就是完全的西方式握拍法。喜欢打强烈上旋的土场选手多采用这种握拍法。

优势:这是一种很“极端”的握拍,手腕的位置迫使拍面强烈地击打球的后部,从而产生更多的上旋。你可以让击出的球恰好过网,但过网后它就会立刻下坠,而球在落地后还会高高地弹起,这就会迫使你的对手退至底线后回球。这种握拍比其他任何一种正手握拍法的击球点都要更高更远。正是因为西方式握拍法对高球的良好控制,因此许多

网球应该怎样握拍

半西方式握现在流行

横握球拍技巧

快拉!急!刀拍

标准握法:

手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。

深握拍法:

在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。优势在于发力球比较好。

浅握拍法:

在标准握法的基础,沿拍柄向后。优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一种握法。

横拍握拍时注意不要太紧,虎口不要紧紧贴着拍边缘(就是横拍没粘胶皮的那个小三角地方),除非你是打削球的。正手攻时食指指尖传力,可以把食指略微向拍面中部移动,使其更靠近牌面触球点。反手攻时大拇指传力,也可以那样移动。

无论如何握拍,攻球时都要注意三点:借力击球、以腰带手、重心转换!

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虎口压住球拍右上肩,中指、无名指和小拇指自然的握住拍柄,拇指在在球拍的正面轻贴于中指旁边,食指自然伸直斜贴在球拍背面。

可以说清楚是什么球拍吗?

网球的握排怎样最好

其实握拍法没有绝对的标准,因为人的手长的不是绝对一样。但是对于初学来说,有必要知道一些基本的东西。最基本的三种:东方式、大陆式、西方式。

东方式握拍法

东方式握拍法因广泛使用于美国东部的沙土场地而得名。分正手和反手两种握法。这种握法的优点是,对来球高一些或低一些,都能用正、反手击球。而大陆式或西方式握拍法却无此优点。

东方式正手握拍法:亦称＂握手式＂握拍法。拍面与地面垂直,手握拍柄好象与人握手一样。准确地说,用握拍手的虎口对正拍柄右上侧楞,手掌根与拍柄右斜面紧贴,拇指垫握住拍柄的左垂直面,食指稍离中指,食指下关节压住拍柄右垂直面,五指握紧拍柄。这种握法能增大正手击球的力量。

东方式反手握拍法:从正手握拍法把手向左转动1/4即转动90度(或拍柄向右转动1/4即转动90度),使虎口对正拍柄左侧楞面上,即用手掌根压住拍柄的左上斜面,拇指直贴在拍柄的左垂直面上,食指下关节压住拍柄右上斜面。

正、反手变换握拍:当球打到另一侧,仍须变换握拍法迎击。变换握拍始于准备运动时,用左手扶住球拍颈部,在球拍向后摆动准备击球之前,握拍必须调整完毕。

大陆式握拍法

这种握拍法起源于欧洲大陆,故得此名。此握拍法对处理低球很适合,对于上网截击和处理网前球也很有利,对某些人处理齐腰的高球也方便,适合于臂力、腕力都较强的人。但是这种握拍姿势对于过高的来球,不易控制拍面,因手握在拍柄的上方,故打高球不太方便。它与东方式握拍不同之处是,大陆式握拍法对正、反手击球都无需变换握拍,而始终如一。

大陆式握拍法是将球拍侧立,从上而下握拍,犹如手握铁锤柄的姿势。正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间,手掌根抵住拍柄上部的小平面,拇指直伸围住拍柄,食指下关节紧贴拍柄右上斜面,无名指和小指都紧贴拍柄。

西方式握拍法

此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的。这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面,在软式网球中多采用这种握法,用这种握法,在打反弹球时,正手能打出强劲的上旋球,反手多打斜球。特别适合打跳球和齐腰高球,但对截击球和低球,特别是反手近网球,极不方便。因此这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰,已经很少有人使用,在优秀的网球选手中几乎见不到了。

西方式正手握拍法:拍面与地面平行,用手从拍上面抓住拍柄,手掌根贴在拍柄右下斜面,拇指和食指都不前伸,拇指亚在拍柄上部小平面,食指下关节握住拍柄的右下斜面。

打网球要注意哪些细节?

1、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外,还有双手握法,不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持身体平衡。在挥拍击球前,另一只手则要扶着拍颈,以减轻握拍手臂的负重,同时握拍的手可充分放松,在挥拍击球时再握紧拍柄。

2、眼睛要集中精力盯住球,当在对方拍下时,就要开始

盯着它,判断运动的轨迹,然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场,调理好击球的姿势,开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出,目光随着球又转移到对方的半场。

3、击球前的一瞬间,不能正面对着球网,而是先侧身,以肩膀的一侧对着球网,而身体的正面与球飞行的路线平行,这样可击出速度快,落点准的球。

4、在球向自己一方飞来时,一边侧身,边尽早地将手臂向后摆动,形成有推动力的弧线,使球拍与球轻松和谐地接触,将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快,就应在球拍触球时加力,使球产生加速度。

5、双腿要不停的保持运动状态,以腿部的运动来寻找最佳的击球位置,但在击球的一瞬间要及时“刹车”,站稳脚跟,这样击球才会准确有力。

6、身体尽量保持低位蹲式,重心低才能移动快,这对于打球尤其重要。保持低位,只是要将两腿微微岔开,双膝弯曲,而上身要尽量保持垂直状态,胸部略微向前但不要弯腰,两眼直视前方。

7、应站在底线中点附近等对方击球,根据来球的路线调整击球的站位,尽量把球打到对方的后半场,然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时,可上前随击球并上网,或退到底线,不可站在底线与发球线之间等球。

8、击球的位置最好是在身体的斜前方,高低与髂平行,球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。

网球发球应该用什么握拍?

对于女同志来说,大陆用手腕的力度不大,大陆式是最好的发球握拍方法,并且一点都不别扭。

如果你习惯拍砖式发球,而且拍的还不错的话,就继续拍。

但如果想提高的话,就改过来。

炫舞时尚之旅网球拍在哪关可以得到

在第8关能得到

网球球拍各个部位的名称

有图解更好

拍子上面塑料的东西叫弧线管,拍子上面叫拍头,网线那块叫拍面。中间三角形那块,那叫拍颈,手握的地方,那叫拍柄,底下的塑料盖,那叫拍底

希望对你有点帮助。

拍子上面塑料的东西叫弧线管,拍子上面叫拍头,网线那块叫拍面。中间三角形那块,那叫拍颈,手握的地方,那叫拍柄,底下的塑料盖,那叫拍底

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补充楼上,牌面中心部分一带叫甜点,初学网球的时候经常会听到:“要用甜点击球”

关于网球的挥拍动作

网球的正确的挥拍动作(最好带图)

从开始挥拍到结束挥拍,动作要正确这是非常重要的。正确的握拍,击球前的步法移动,击球时的重心转移,身体的平衡,握拍方法及击球点等构成一个完整的挥拍动作。也就是说,挥拍动作不只是单纯的挥动球拍,而是一个从准备动作开始的连续完整动作。有关挥拍时的步法后面再介绍,现在先看一下挥拍的过程。挥拍动作由以下的6个阶段组成:准备姿势,后摆,前挥,击球,随挥,回到准备姿势。

(1)准备姿势(以右手持拍为例,下同)

面对球网,双脚开立,略比肩宽,膝部放松,上身稍向前倾,重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄,左手扶住拍颈,球拍置于腰部与胸的高度之间,不要挡住视线。两肘轻触腰侧部,目光注视着球。重要的是身体要放松,肩部和握拍要放松,过于用力就无法顺利地进入挥拍动作。要根据来球迅速地做出反应,判断的正手球还是反手击球,要能随时进行快速启动。

(2)后摆(引拍、拉拍)

后摆是反映进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。后摆分为:从上往下,直线,从下往上三种。一般来说,在正手击球时使用从上往下的向后挥拍,而在反手击球时多采用直线横后挥或从下往上的向后挥摆在正手击球和反手击球时各自的向后摆动作分别如下:

A、如前文所述,在正手击球时从上往下的现后挥拍是一般的后摆动作,这是因为从上往下的挥动球拍比较省力,动作也比较轻松。但也有人是使用横后挥摆,或从下往上的挥摆动作。

B、反手击球时的后摆要比正手击球时更早地进行,因此要收肘转肩向后挥摆,这时的拍面位于手腕高度或稍稍靠上的位置,便于横后摆。但是进行抽球的选手多数会从下往上地后摆。无论怎样,后摆动作的进行要有充分的余地,最好是在来球刚过网时进行。此外,不只是握拍手后摆,同时还要转体。在后手击球时,不存在后摆过大的问题要尽量地转肩,同另一只手一起做向后的挥摆动作。在后摆中容易出现的问题是拍面晃动不稳,其原因往往是由于过分依靠手腕的力量。把拍面向后挥到击球点的高度上,再与地面平行地向前挥拍即可。

(3)前挥

确定了击球点,能正确地后摆之后,要盯住球,保持拍面的稳定,尽可能地水平挥拍。有时为了准备打快球,想快速,有力地挥拍反而会出现用力过度而影响击球效果。要做到身体放松,注意力集中在击球动作上。从后摆开始到击球时为止,臂部要尽量地伸展挥出,这时还要注意不要仰头。

(4)击球

在向前挥拍时,手腕要固定以保持拍面稳定,但是握拍要放松,在击球