如何做葡萄汁?

配料:新鲜葡萄100克,白糖适量。

制法:把葡萄洗净去梗,拿清洁纱布包紧后挤汁,加入白糖调匀即可。

药用:一天分3次喝完。

说明:和中健胃、增进食欲;对婴儿食欲不振、厌食有疗效。常饮则延年减肥。

直接榨就可以啊!

八仙葡萄洗干净,榨成汁

之后就是葡萄汁咯!

1。原料处理。选用粒大色浓、充分成熟、无病虫害的葡萄,用清水洗净,摘除果梗,置于干净铝锅中,用手逐个捏破或用平底茶缸压碎。

2。果汁制取:将装有原料的铝锅放在炉火上加热,温度控制在70℃左右,5分钟后将锅内的碎果肉倒入铺成4层的纱布中过滤,并用手挤压,以增加以汁率。

3。果汁后处理。将制出的葡萄汁每公斤加入白糖200-300克,搅拌均匀,再放到炉火上,在80-85℃下杀菌20分钟。在杀菌的同时,将用来装葡萄汁的瓶子放到另一锅中进行杀菌处理。果汁杀菌后趁热装瓶,拧紧瓶盖,再放入80℃的水中浸泡20分钟杀菌,取出自然冷却即可。

新鲜葡萄100克,甘蓝菜75克,番茄1个,蜂蜜适量。

1、将葡萄洗净去皮、籽,甘蓝菜、番茄洗净切成小块。

2、放入榨汁器中榨汁,加入蜂蜜调成饮料。

润泽肌肤,细腻容颜。

1)工艺流程原料选择——清洗——挑选、去梗——破碎——加热提色——压榨——过滤——调配——澄清——加热——灌装——杀菌。

(2)技术要点

①原料选择、制汁用葡萄要求计多,并具有良好风昧,以

紫色或深紫色为好,一般使用可它巴、黑虎香或玫瑰香等。果

实要充分成熟,新鲜良好,剔除十熟、过熟果及机械伤果。

②清洗、用003%的高锰酸钾溶液浸泡

3分钟然后用清水漂洗至用清水不带红色为止。

③挑选、去梗、将果便去除,同时挑出不合格果。

④破碎、用破碎机将葡萄破碎,以利提色和榨汁。

⑤加热提色、将破碎后的葡萄果浆加热至60~70〔,维持15分钟,使葡萄的色素充分溶投入果汁中。

⑥压榨。用榨汁机压榨取汁。

⑦过滤。用绒布袋过滤、除渣。将清汁移入贮料桶中。

⑧调配。用浓度为20%的糖液将果汁糖度调至16%,再在果汁中添加偏酒石酸,以防止果汁中的酒石结晶析出。一般每百公斤果汗加2%的偏酒石酸溶液3公斤。2%偏酒石酸溶液的配帛方法:称取偏酒石酸1公斤,加水49公斤,浸泡2小时并不断搅拌。再煮5分钟,停止加热后充分搅拌使之迅速溶解后,立即用绒布过滤,加水至50公斤,然后用冰水迅速冷却。

⑨澄清。采

鲜榨葡萄汁怎么做

材料:新鲜葡萄,榨汁机。

第一步,把买到的新鲜葡萄,放在水里清洗干净。

第二步,洗好的葡萄放进榨汁机里面,开动开关进行榨汁。

第三步,榨好的葡萄汁倒进杯子里,喜欢冷饮的话,也可以放一些冰块。

营养成分:

商业出售的葡萄汁和葡萄汁饮品包含有防腐剂和着色剂,有时候还添加有维生素。和葡萄酒一样,葡萄汁也含有抗氧化剂例如类黄酮,有益于身体健康。这些抗氧化剂被证明有益于皮肤。

美国产的葡萄汁与英国和法国产的葡萄汁口味迥异。

参考资料:搜狗百科-葡萄汁

葡萄650g

1。准备绿葡萄

2。摘下一粒粒后放入清水中,加入2调羹面粉

3。双手把葡萄翻腾洗净

4。用清水冲洗干净,沥干水分。

5。放入榨汁机启动电源

6。全部榨好

7。倒入杯中

8。榨好的葡萄汁很甜,加入适量的冰块味道更佳。

清洗时候加入面粉能很快清除干净葡萄。

榨好的葡萄汁偏甜,加入适量的冰块能起到冰爽和缓解甜味作用。

家常鲜榨葡萄汁的食材准备

葡萄650g

家常鲜榨葡萄汁的具体做法步骤

1。准备绿葡萄

2。摘下一粒粒后放入清水中,加入2调羹面粉

3。双手把葡萄翻腾洗净

4。用清水冲洗干净,沥干水分。

5。放入榨汁机启动电源

6。全部榨好

7。倒入杯中

8。榨好的葡萄汁很甜,加入适量的冰块味道更佳。

葡萄的功效

1:解除疲劳,葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

2:抗毒杀菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体。

3:改善过敏症状,防癌抗癌,葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作,有效缓解过敏症状,还可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

4:抗贫血,葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素b12,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。

5:调养肠胃、利胆,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素p,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

自己家里怎么酿葡萄才好喝?

将家用小瓷缸或小酒坛(清洁,未装过咸味食品的)、捣碎及搅拌用的木棒等器具先用高锰酸钾水溶液洗一次,再用清水冲洗备用。挑选成熟优质的葡萄,除去果梗及青粒、霉粒、破粒后,用清水冲洗干净。为了保证酿制成功可用浓度为0。02%高锰酸钾溶液浸泡20分钟,再用清水漂洗去掉消毒液,放入前面经过消毒洁净的容器中,用手挤碎或捣碎后进行发酵。(为防止杂菌污染,注意不要使用铁、铜等金属的工具和容器将葡萄捣碎。)

2、浆汁发酵。发酵是将葡萄皮汁中的糖份经酵母的作用产生酒精和二氧化碳,红葡萄酒的前发酵过程是皮汁混在一起的,酵母在葡萄破碎时已接入汁中,因为葡萄皮上的白霜存有酵母,所以自制葡萄酒在发酵时可以不另外加入酵母。

发酵的温度最好在15~25℃,不应超出35℃,但用小型容器发酵,散热较容易,一般可以达到不超过32℃。

当皮汁装入容器后,一般经过一天即可开始发酵。液面开始是平静,这时已有微弱的二氧化碳气泡产生,表示酵母已开始繁殖,经过2~3天有大量二氧化碳放出,皮渣上浮结成一层帽盖,品尝果汁,甜味渐减,酒味渐增。

发酵时每天应将上浮的葡萄皮用消毒筷子压到汁内两次,这样做一方面防止葡萄皮生霉,变酸,同时可将皮上的色素浸入汁中,且排出二氧化碳,使酵母得到氧气,发酵更旺盛。

高潮后,发酵势头开始减弱,此时可以进行加糖,加糖是用葡萄原酒来溶解,而不要用水化糖后再加入,等白糖完全溶解后,继续在容器中进行发酵,最后二氧化碳放出至微弱而接近平静,酒精味很浓、糖份减少至1%以下,汁液开始清晰,即为发酵结束,进行压榨,将皮汁分离。

3、酒糟压榨。用洁净的布袋或纱布,进行挤压或扭压,使葡萄酒与皮渣分离,流出的汁液称为原酒。压榨后的皮糟中仍然含有相当于本身重量的40%~50%的葡萄酒。有蒸馏条件的可立即进行蒸馏,得到皮糟蒸馏酒精。

4、下胶澄清。下胶是指添加澄清剂使葡萄酒澄清的一种操作,关系到家庭酿制产品的质量问题。工业葡萄酒下胶都需先用少量葡萄酒(200~500ml)试验,准确测定明胶及单宁的使用量来澄清葡萄酒。家庭酿制时为方便起见,也可用鸡蛋蛋清澄清。方法是将鸡蛋清打成泡沫状,用少量酒充分搅拌混合,然后加入酒中,再充分搅拌和静置,至酒液清透明,将沉淀物弃掉。

5、酌量加糖。大多数人习惯饮用甜葡萄酒。甜葡萄酒多在餐后饮用,是一种营养价值高、口味颇佳的含酒精饮料,但常见葡萄含糖量达不到要求,多采用在发酵间或发酵

葡萄将上市了,在家庭中如何制作葡萄酒

制作方法:

1、把葡萄洗净后放到打蛋器里搅拌,使皮、核和肉分离。

2、把葡萄打成水后,快速地倒出来,用筛子把葡萄水控出来,放到一个玻璃瓶内,把剩下的皮、核放到另一个玻璃瓶里。

3、称一下每个玻璃瓶内物体的重量,按照一斤葡萄水或一斤葡萄皮、核兑二两蜂蜜的比例,倒入蜂蜜,搅拌后盖上盖子发酵。45天后,葡萄水的部分就成了白葡萄酒,皮和核的部分经过过滤就成了红葡萄酒。

特别提示:温度应控制在22度到28度之间;每天最好搅拌一次;如果觉得不甜的话,可以再酌情加点蜂蜜。

如何做出新鲜的果汁?

葡萄柚汁:

材料:葡萄柚一个,蜂蜜一大匙,碎冰少许

作法:将葡萄柚洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出

倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用

材料:柳橙叁个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,碎冰少许

作法:将柳橙洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出

倒入杯中加入蜂蜜,柠檬汁,碎冰调匀即可饮用

多情百香果汁:

材料:百香果两个,养乐多一瓶,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1。将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中

2。加入养乐多,蜂蜜,打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用

百香牛奶汁:

材料:百香果一个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,鲜奶约350cc,碎冰少许

作法:1。将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中

2。加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用

百香果汁:

材料:百香果叁个,冷开水约200cc,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许

作法:1。将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中

2。加入蜂蜜,冷开水,柠檬汁打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用

材料:新鲜葡萄,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1。将葡萄洗净,放入果汁机中并加入蜂蜜打成汁倒入杯中

2。加入碎冰调匀即可饮用

奇异果汁:

材料:奇异果两个,冷开水约200cc,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1。将奇异果洗净,削皮后切成块状放入果汁机中

2。加入蜂蜜,冷开水,碎冰打成汁即可饮用

草莓牛奶汁:

材料:草莓5个,鲜奶约350cc,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1。将草莓洗净,去蒂放入果汁机内

2。加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用

芒果牛奶汁:

材料:成熟的芒果一个,蜂蜜少许,鲜奶约300cc,碎冰少许

作法:1。将芒果洗净,削皮除果核后切成块状放入果汁机内

2。加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中

3。加入碎冰调匀即可饮用

鲜梨姜汁:

材料:新鲜水梨两个,老姜约50公克,蜂蜜少许

作法:1。将水梨洗净,削皮除果核后切成块状

2。将老姜洗净,与水梨一同放入果汁机中打成汁

3。将汁过滤后倒入杯中,放入微波炉内加热约90秒4。加入蜂蜜调匀即可饮用

葡萄酪乳汁:

材料:葡萄约300公克,优酪乳约200cc,蜂蜜少许

作法:1。将葡萄洗净,放入果汁机内

2。加入蜂蜜,优酪乳打成汁即可饮用

材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,碎冰少许

作法:1。将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内

果汁怎么打才好喝呢

蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1。5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻使用。因此,胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:

喝不同的果汁都有哪些好处

1。适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2。香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3。两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

4。3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

5。一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

饭后喝酸奶有利于吸收营养

一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。

另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸

用九阳豆浆机做葡萄汁打不烂怎么回事,是否要薄皮?或是加水?

您好!用豆浆机做果汁必须先将葡萄切成黄豆粒大小,同时加水至上下水线之间,启动“果汁”或“果蔬冷饮”键,才能正常工作。

葡萄榨汁怎么做成葡萄酒啊?

葡萄酒的酿制

1。第一道是所谓的去梗,也就是把葡萄果粒从梳子状的枝梗上取下来。因枝梗含有特别多的单宁酸,在酒液中会造成一股令人不快的味道。

2。不管有无经过去梗的手续,接下来的步骤是压榨果粒。如果酿制白酒,则榨汁的过程要迅速一点,因酿制白酒所用的葡萄浆若放置太久,即使葡萄已经去梗,余下的果皮和果核仍然释放出大量的单宁酸。反之如打算酿制红酒,则葡萄浆发酵的过程就绝对必要。因果酸中所含的红色色素就是在这段时间释放出的。就因为这样,所有红酒的色泽才是红的。

3。接下来是榨汁和发酵。经过榨汁后,就可得到酿酒的原料——葡萄汁。有了酒汁就可酿制好酒。葡萄酒是透过发酵作用而得的产物。由此可见发酵在葡萄酒酿制过程中扮演极重要的角色。发酵是一种化学过程,透过酵母而起作用。经过此化学作用,葡萄中所含的糖分会逐渐转成酒精和二氧化碳。因此,在发酵过程中,糖分越来越少,而酒精度则越来越高。通过缓慢的发酵过程,可酿出口味芳香细致的葡萄酒。

4。虽然已做到此,但酿酒师的工作仍未完成。要想保持葡萄酒的果味和鲜度,就必须在发酵过程后立刻添加SO2处理。二氧化硫可以阻止由空气中的氧使葡萄酒所引起的氧化作用。新酒在发酵后大约3周左右,必须进行第一次沉淀与换桶。第二次沉淀要4至6周。沉淀的次数和时间上的顺序,完全就是所要达到的口味。

5。葡萄酒在桶中存了3至9个月以后,就要装瓶了。葡萄酒瓶以软木塞来封口,因葡萄酒是有生命的东西。

自制葡萄酒做法非常简单,具体如下:

第一步:买葡萄

选购葡萄时,可以挑选一些熟透的葡萄,哪怕是一颗颗散落的葡萄也不要紧。这些葡萄一是容易发酵,二是价位相对较低。常见的葡萄、提子、马奶子等,都是可以用来制作葡萄酒的。

第二步:洗葡萄

由于葡萄表皮很可能残留农药,清洗葡萄的环节就相当重要,最好能够逐颗清洗,再用自来水反复冲洗,同时剔除烂葡萄。一些爱干净的人,喜欢把葡萄去皮后酿酒,这也未尝不可,但是少了一些葡萄皮特有的营养。

第三步:晾干葡萄

把葡萄盛在能漏水的容器当中,等葡萄表面没有水珠就可以加白糖了。

第四步:选择容器

酒坛子可以是陶瓷罐子,也可以是玻璃瓶,但不主张用塑料容器,因为塑料很可能会与酒精发生化学反应,并产生一些有毒物质,危害人体健康。

第五步:捏好葡萄放进容器

双手洗净后,将白糖倒入葡萄内,用手捏葡萄,操作办法是抓起一把葡萄使劲一握,捏破葡萄,使白糖充分浸入葡萄。然后放

家庭如何制作葡萄酒?

把葡萄从贴近果蒂的地方剪下来,注意不要伤到果皮

2。用盐水浸泡葡萄,约十分钟用清水冲掉,这样可以可以去除农药和有害物质,破皮的不要就是怕盐水进到果肉里面。

3把葡萄倒在盆里,用手把它们一个个捏碎,葡萄皮,葡萄籽和果肉全都留在盆里,然后按照六斤葡萄一斤白糖的比例(喜欢甜一点的可以适当多放一点),搅拌均匀,等白糖完全融化以后装在洗干净的瓶子里。注意,瓶子不要装得太满,要留出三分之一的空间,因为葡萄在发酵的过程中会膨胀,会产生大量的气体,如果装的太满,葡萄酒会溢出来。另外,为了不让外面的空气进去,在瓶盖上最好用塑料袋缠紧。

4等到了21天的时候开封去掉里面的皮和渣就可以饮用了

1、破碎,禁用金属和做好无菌。2、发酵,温度控制在十五到二十五摄氏度,别超35摄氏度。3、压榨,元酒出来了。4、加鸡蛋清,30毫升约加一个鸡蛋清。5、加糖,加百分之十二之百分之十四,一定用元酒溶解才香。

自制葡萄酒

醇酒用的葡萄是颗粒小,水分少,甜度的专用葡萄。

用甜度高的大葡萄是不正确的。

另外自酿的葡萄酒不能长时间存放,因为缺少专门的消毒措施,容易变质。

1、清洗破碎。将家用小瓷缸或小酒坛(清洁,未装过咸味食品的)、捣碎及搅拌用的木棒等器具先用高锰酸钾水溶液洗一次,再用清水冲洗备用。挑选成熟优质的葡萄,除去果梗及青粒、霉粒、破粒后,用清水冲洗干净。为了保证酿制成功可用浓度为0。02%高锰酸钾溶液浸泡20分钟,再用清水漂洗去掉消毒液,放入前面经过消毒洁净的容器中,用手挤碎或捣碎后进行发酵。(为防止杂菌污染,注意不要使用铁、铜等金属的工具和容器将葡萄捣碎。)

2、浆汁发酵。发酵是将葡萄皮汁中的糖份经酵母的作用产生酒精和二氧化碳,红葡萄酒的前发酵过程是皮汁混在一起的,酵母在葡萄破碎时已接入汁中,因为葡萄皮上的白霜存有酵母,所以自制葡萄酒在发酵时可以不另外加入酵母。

发酵的温度最好在15~25℃,不应超出35℃,但用小型容器发酵,散热较容易,一般可以达到不超过32℃。

当皮汁装入容器后,一般经过一天即可开始发酵。液面开始是平静,这时已有微弱的二氧化碳气泡产生,表示酵母已开始繁殖,经过2~3天有大量二氧化碳放出,皮渣上浮结成一层帽盖,品尝果汁,甜味渐减,酒味渐增。

发酵时每天应将上浮的葡萄皮用消毒筷子压到汁内两次,这样做一方面防止葡萄皮生霉,变酸,同时可将皮上的色素浸入汁中,且排出二氧化碳,使酵母得

怎么做好吃的鲜榨果汁

黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘子类150克、苹果150克,蜂蜜适量,在食品粉碎机中搅和后,加水即成。

复方调制:鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量,搅和后加冷开水,对皮肤、头发、眼睛的美容有显著效果。

取苹果50克、砂糖少许,将苹果、砂糖及约90毫升冷开水,放入食品粉碎机中搅和即可,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。

苹果汁＂滋补＂靓丽肌肤--苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。

取胡萝卜一个、苹果一只,将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加蜂蜜或糖、水或汽水。能促进肝、肾的活力,美容效果显著。

1。取西红柿200克、苹果200克、糖或蜂蜜适量。

2。取西红柿、青椒各30克,芹菜100克,糖或蜂蜜适量。值得注意的是,制作西红柿不要把皮剥去,其维生素C和许多矿物质含量高于橘类,对人体健康和皮肤保养作用很大

紫沙果酿:

材料:李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗

1、材料洗净,李子不必削皮、去核、切成四块,柠檬削皮、果肉切块。

2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。

3、四种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用

青果薄荷:

材料:奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片

1、材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。

2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用

橘香甜汁:

材料:橘子3颗、胡萝卜1根

1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。

2、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。

3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用

番茄柠檬汁

材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。

猕猴桃薄荷汁

材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃

�苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价